対面グループ・レッスン
こんなお悩み、ありませんか？
✔ 朝起きてもスッキリしない慢性疲労
✔ 何をしても戻ってしまう姿勢の崩れ
✔凝り固まった肩・腰・背中
お困りごとの原因は様々。原因に応じて、ヨガ・ピラティス・筋膜リリースの3つでアプローチするから、より効果を感じていただけます
スケジュール
月会費・回数券で、1〜4のお好きなレッスンを回数分ご受講できます
1.筋膜リリース＋ヨガ（易★）
2.ピラティス（難★★~★★★）
3.BASICヨガ（中★★）
4.Deepセラピーヨガ（中★★）
※クラス内容の詳細は、こちらから➤
※お客さまのケースの詳細は、こちらから➤
シャイン⸝⋆の強み
① 4種類のレッスンから自分に合ったレッスンを選べます
お体のご状況とご要望を見極めながら、無理なく段階的に整えます
⇒運動が苦手な方でも安心してスタートできます
② 豊富な道具を使います
ストレッチポール・ヨガブロック・テニスボール・ヨガクッションなどを使い、体一つだけでは引き出せない効果を引出します
⇒道具を使うことで、エクササイズの幅と種類が広がります
③ 不調を整えるだけで終わらない、理想の体までサポートします
最初は「つらい」をラクにすることから。そしてその先の、動ける体・疲れにくい体へと導きます
⇒ ステップアップ、変化を楽しみましょう
④ご状況に応じて、オンラインレッスンへ切り替えられます
天候やお子様の看病などで外出できない場合は、ご自宅からレッスンにご参加できます
⇒忙しい方でも続けやすい
動ける体を目指しましょう！
料金
対面グループ・レッスン
レッスン料
【4回】月会費 5,500円（翌月振替不可）
【4回】回数券 6,500円（2か月有効）
【単発】 2,000円
入会金 4,000円
レンタルマット200円
時間的に立地的に、会場まで来れない方へ
オンライン・レッスン
対面グループ・レッスン（火曜・土曜開催）をオンラインでご受講できます
【4回】月会費3,000円
（翌月振替不可、アーカイブ無し）
【2回】月会費3,000円
(翌月振替不可、アーカイブ有り)
※『対面』でご参加希望の場合は、1回毎に＋1,000円でご受講可能です
※まずは体験レッスン(対面グループ、もしくはパーソナル)で、お話を聞かせてください
アクセス
狭山市産業労働センター➤内
※狭山市駅直結、徒歩1分
※市営駐車場🅿️併設
①異業種交流スペース(2階)
②多目的スペース(1階)
※日によって、どちらかのお部屋(①か②)になります。下記カレンダー⇩でご確認下さい
カレンダー
ご予約について
◯レッスンは完全予約制です。体験レッスン後のご予約は、下記のレッスン予約ボタンからお願いします
◯ご予約はできるだけ早めにお願いします。また、キャンセルされる場合も、わかった時点で、早めにご連絡いただけると助かります
↓↓↓ご入会後の↓↓↓
キャンセルについて
〇前日20時まで⇨キャンセル料なし キャンセル用のURLから、キャンセル処理をしてください(レッスン確定後の案内メールに、貼り付けてあります)
〇前日20時〜当日⇨キャンセル料あり キャンセル料⇒単発料金、もしくはパーソナル１回分消化